Produkte zum Begriff Beweglichkeit:
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Kraftakt: Mein Leben mit Multipler Sklerose: Fragen, Antworten, Erfahrungen und Tipps zu der chronischen Krankheit
Jetzt erst rechtAnna Kraft, ehemalige Sprinterin und eine der Top-Sportmoderatorinnen im deutschen Fernsehen, erhielt 2015 die Diagnose Multiple Sklerose. Zwei Worte, die Krafts Leben für immer verändern. Aufgeben ist keine Option, schnell meldet sich die Optimistin in ihr: 'Nicht zurückblicken, einfach nach vorne'. Erst im August 2021 geht Kraft mit ihrer Krankheit an die Öffentlichkeit. MS ist eine neurologische Autoimmunkrankheit mit sehr unterschiedlichen Verlaufsformen, die 'Krankheit mit tausend Gesichtern', und eine der häufigsten neurologischen Krankheiten bei jungen Erwachsenen. Zusammen mit ihrem behandelnden Arzt Prof. Dr. Bernhard Hemmer hat sie dieses Buch geschrieben, um Betroffenen und ihren Angehörigen Mut zu machen. Neben ihrer persönlichen Geschichte werden das Krankheitsbild detailliert erklärt und Behandlungsmöglichkeiten dargestellt. Allein in Deutschland circa 250.000 Betroffene und jährlich etwa 10.000 Erstdiagnosen Konkrete Informationen zu der komplexen Krankheit für Betroffene und Angehörige Medienbekannte Autorin, die mit ihrer Krankheitsgeschichte an die Öffentlichkeit geht und Anderen Mut macht
Preis: 22 € | Versand*: 0 € -
David, Susan: Emotionale Beweglichkeit
Emotionale Beweglichkeit , Der Weg zur persönlichen und beruflichen Erfüllung verläuft selten geradlinig. Diejenigen, die ihre größten Ziele erreicht haben oder in glücklichen Beziehungen leben, haben immer auch Geschichten über unerwartete Irrwege auf Lager. Was zeichnet diese Menschen aus? Die Antwort ist: Beweglichkeit - emotionale Beweglichkeit. EMOTIONALE BEWEGLICHKEIT, der #1 Bestseller des Wall Street Journals, umfasst einen revolutionären, wissenschaftlich fundierten Ansatz, der es uns ermöglicht, den Wendungen des Lebens mit Selbstakzeptanz, Klarheit und einem offenen Geist zu begegnen. Die renommierte Psychologin Susan David baut dieses Konzept auf ihrer mehr als zwanzig Jahre andauernden Forschung zu Emotionen, Glück und Leistung auf. Ihr Resümee: Entscheidend für Erfolg und Glück ist die Art und Weise, wie wir durch unsere innere Welt - unsere Gedanken, Gefühle und Selbstgespräche - navigieren. Mit dieser Roadmap der Emotionen entdecken Sie Wut oder Angst als Quelle von Energie und Kreativität neu. Das vom Harvard Business Review als "groundbreaking idea of the year" bezeichnete Konzept baut auf vier Schlüsselkomponenten auf. Diese ermöglichen uns, unangenehme Erfahrungen anzuerkennen, sie mutig und mitfühlend anzusehen, während wir uns gleichzeitig von ihnen lösen. Auf diese Weise können wir kleine, aber wirkungsvolle Änderungen in unserem Handeln vornehmen, die uns lebenslang wachsen lassen. Susan David beweist, dass kein Merkmal ausschlaggebender für Erfolg ist als die Fähigkeit, eine elegante Verbindung zu den eigenen Emotionen zu schaffen. Dies zu lernen ist wie der Unterschied zwischen einem Kampf und einem Tanz! - Marshall Goldsmith, Unternehmensberater und Bestseller-Autor In eindrucksvoller Weise zeigt uns Susan David, wie Gedanken, Gefühle und Motive uns ermächtigen oder auch aus der Bahn werfen können. In ihrer Arbeit verbindet sie überzeugende Forschungsansätze, einen engagierten Stil und jede Menge praktische Weisheit, damit wir unser Leben grundlegend ändern können und auf allen Ebenen erfolgreich werden. - Peter Salovey, Präsident der Yale University , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.80 € | Versand*: 0 € -
50 Workouts. Beweglichkeit für Senioren.
Je älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muskeln und Gelenke und das Risiko für Verletzungen im Alltag steigt. Doch das muss nicht sein! Indem Sie Ihre Beweglichkeit regelmäßig trainieren, können Sie diesem Prozess entgegenwirken. Denn Beweglichkeit ist der Schlüssel zu einem fitten, gesunden, schmerzfreien und mobilen Leben bis ins hohe Alter. Entdecken Sie 50 Workouts, die Sie ganz einfach zu Hause absolvieren können - von Stretchingroutinen, die Verspannungen in Nacken, Rücken und Schultern lösen, über Workouts mit dem eigenen Körpergewicht bis hin zu Übungsreihen mit leichten Gewichten, die Ihre Gelenke, Bänder und Muskeln sanft und nachhaltig stärken. Durch die klare Konzeption der Workouts und der Wahl zwischen kurzen und langen Einheiten lässt sich das Training ganz einfach in Ihren Alltag integrieren und eignet sich für jedes Fitnesslevel.
Preis: 12.00 € | Versand*: 6.95 € -
Duchamp. 100 Fragen. 100 Antworten.
Wie kaum ein anderer Künstler veränderte Marcel Duchamp (1887-1968) mit seinem außergewöhnlichen Werk unsere Sicht auf die Kunst. Mit seinem Konzept des Readymade und seinen komplexen Notizen wurde er zum Vordenker einer ganzen Generation von Konzeptkünstlerinnen und Konzeptkünstlern. Bis heute sind seine Ideen von erstaunlicher Aktualität und fordern immer wieder dazu auf, die eigene Kunstauffassung zu überdenken. Der Katalog publiziert erstmals den umfangreichen Marcel Duchamp-Bestand der Staatsgalerie Stuttgart. Ergänzt werden die Werke durch das Duchamp-Archiv des Schweizer Künstlers und Forschers Serge Stauffer (1929-1989), der sich über mehrere Jahrzehnte mit dem Werk seines französischen Künstlerkollegen auseinandersetzte. 1960 schickte er ihm »Hundert Fragen«, die Duchamp bereits nach wenigen Tagen beantwortete. Das Dokument gewährt nicht nur besondere Einblicke in Duchamps künstlerisches Denken, es zeigt auch die außergewöhnliche Forschertätigkeit Stauffers. Mit Beiträgen von Stefan Banz, Carlos Basualdo, Susanne Bieri, Lars Blunck, Deborah Bürgel u.a.
Preis: 19.95 € | Versand*: 6.95 €
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Was beeinflusst die Beweglichkeit?
Was beeinflusst die Beweglichkeit? Die Beweglichkeit wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst, darunter die Flexibilität der Muskeln und Gelenke, die Kraft und Ausdauer der Muskeln, die Koordination und das Gleichgewicht des Körpers sowie die individuelle genetische Veranlagung. Eine regelmäßige Dehnung und Bewegungstraining können die Beweglichkeit verbessern, während Bewegungsmangel, Verletzungen und altersbedingte Veränderungen die Beweglichkeit einschränken können. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr können ebenfalls dazu beitragen, die Beweglichkeit zu erhalten. Es ist wichtig, auf die eigenen körperlichen Grenzen zu achten und gegebenenfalls professionelle Unterstützung durch Physiotherapeuten oder Trainer in Anspruch zu nehmen, um die Beweglichkeit gezielt zu verbessern.
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Ist Beweglichkeit genetisch bedingt?
Die Beweglichkeit kann sowohl genetisch bedingt sein als auch durch Umweltfaktoren beeinflusst werden. Es gibt bestimmte genetische Variationen, die die Beweglichkeit beeinflussen können, wie zum Beispiel die Länge der Muskeln oder die Flexibilität der Gelenke. Allerdings spielen auch Faktoren wie Training, Aktivität und Lebensstil eine wichtige Rolle bei der Entwicklung und Erhaltung der Beweglichkeit.
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Was versteht man unter Beweglichkeit?
Was versteht man unter Beweglichkeit? Beweglichkeit bezieht sich auf die Fähigkeit eines Körpers, sich frei und ohne Einschränkungen zu bewegen. Sie umfasst die Flexibilität der Muskeln, Sehnen und Gelenke sowie die Koordination und Kontrolle der Bewegungen. Eine gute Beweglichkeit trägt dazu bei, Verletzungen vorzubeugen, die Leistungsfähigkeit zu steigern und den Alltag angenehmer zu gestalten. Regelmäßiges Dehnen, gezielte Übungen und eine ausgewogene Bewegung sind wichtige Faktoren, um die Beweglichkeit zu verbessern.
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Warum ist Beweglichkeit so wichtig?
Warum ist Beweglichkeit so wichtig? Beweglichkeit spielt eine entscheidende Rolle bei der Vermeidung von Verletzungen, da sie die Flexibilität und Elastizität der Muskeln und Gelenke verbessert. Eine gute Beweglichkeit trägt auch dazu bei, die Körperhaltung zu verbessern und die Belastung auf bestimmte Körperbereiche zu reduzieren. Darüber hinaus kann eine ausreichende Beweglichkeit die Leistungsfähigkeit beim Sport steigern und die allgemeine Mobilität im Alltag erhöhen. Nicht zuletzt kann eine gute Beweglichkeit auch zu einem besseren Wohlbefinden und einer gesteigerten Lebensqualität beitragen.
Ähnliche Suchbegriffe für Beweglichkeit:
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Denksport Physik - Fragen und Antworten
Die meisten Menschen benutzen einen Kühlschrank oder besteigen ein Flugzeug, ohne zu wissen, wie das alles funktioniert. Sie haben keine Ahnung von Physik. Das muß nicht so sein, meint Professor Epstein, und hat mit einem ganz besonderen Physikbuch Abhilfe geschaffen: Alltagsphysik als Denksport-Aufgabe nach dem Multiple-Choice-Prinzip. Zahlreiche witzige Illustrationen sorgen dafür, daß beim Frage- und Antwortspiel auch keine Mißverständnisse aufkommen.
Preis: 14.00 € | Versand*: 6.95 € -
Hühner. 500 Fragen, 500 Antworten.
Keine Zeit, ein komplettes Buch zu lesen? Es muss schnell gehen? Dann sind Sie hier richtig: Alle Fragen und Antworten rund um die Hühnerhaltung finden sich in diesem kompakten Ratgeber. Kurze Fragen und kurze, aber präzise Antworten zu allen Themen rund ums Huhn: Haltung, Pflege, Fütterung, Stall und Auslauf, Verhalten, Gesundheit, Kükenzeit sowie Fragen, die sich sonst keiner zu fragen traut: Legen Hühner auch ohne Hahn Eier? Legen auch Zwerghühner Eier und kann man die essen? Was passiert, wenn ein Huhn versehentlich in einen Swimmingpool fliegt ...? Warum lieben Hühner die Farbe Rot? Hier bleibt (fast) keine Frage unbeantwortet.
Preis: 15.00 € | Versand*: 6.95 € -
【ReactionX】Reaktionstraining, Lichtlampe, Geschwindigkeit, Beweglichkeit, Reaktionsausrüstung,
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Was tun für mehr Beweglichkeit?
Um die Beweglichkeit zu verbessern, ist es wichtig, regelmäßig Dehnübungen durchzuführen. Diese können sowohl dynamisch als auch statisch sein und sollten alle Muskelgruppen ansprechen. Zudem ist es hilfreich, Yoga oder Pilates in den Trainingsplan zu integrieren, da diese Übungen die Flexibilität und Beweglichkeit fördern. Auch das regelmäßige Training von Kraft und Ausdauer kann dazu beitragen, die Beweglichkeit zu steigern. Zuletzt ist es wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr zu achten, um die Gelenke und Muskeln optimal zu unterstützen.
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Wie kann ich meine Fitness und Beweglichkeit mit Hilfe von Gymnastikübungen verbessern?
Durch regelmäßiges Training von Gymnastikübungen wie Dehnübungen, Kraftübungen und Balanceübungen kannst du deine Fitness und Beweglichkeit verbessern. Es ist wichtig, die Übungen korrekt auszuführen und langsam zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden. Eine Kombination aus verschiedenen Übungen und einem ausgewogenen Trainingsplan kann dabei helfen, deine Ziele zu erreichen.
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Welches Gelenk hat die größte Beweglichkeit?
Welches Gelenk hat die größte Beweglichkeit? Das Schultergelenk hat die größte Beweglichkeit aller Gelenke im menschlichen Körper. Es ermöglicht eine Vielzahl von Bewegungen, darunter Rotation, Abduktion, Adduktion und Flexion. Diese Beweglichkeit wird durch die komplexe Struktur des Schultergelenks ermöglicht, das aus dem Schulterblatt, dem Oberarmknochen und dem Schlüsselbein besteht. Aufgrund dieser großen Beweglichkeit ist das Schultergelenk jedoch auch anfällig für Verletzungen und Verschleißerscheinungen, insbesondere bei übermäßiger Belastung oder falscher Bewegungsausführung. Daher ist es wichtig, das Schultergelenk durch gezieltes Training und richtige Bewegungsmuster zu stärken und zu schützen.
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Wie kann man die Beweglichkeit trainieren?
Die Beweglichkeit kann durch regelmäßiges Dehnen und Stretching trainiert werden. Es ist wichtig, verschiedene Dehnübungen für alle Muskelgruppen durchzuführen, um die Flexibilität zu verbessern. Yoga und Pilates sind auch effektive Methoden, um die Beweglichkeit zu steigern. Ein gezieltes Training der Muskulatur, insbesondere der Core-Muskulatur, kann ebenfalls dazu beitragen, die Beweglichkeit zu erhöhen. Es ist wichtig, langsam und kontrolliert zu dehnen, um Verletzungen zu vermeiden und langfristige Verbesserungen der Beweglichkeit zu erzielen.
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